ワンクラスで高める代謝のはなし💆♂️✨
忙しい毎日で疲れやすい体💦
運動不足やデスクワークの影響で、気づけば代謝が落ちていることもあるかも🌿
そんなとき頼りになるのが大阪市内の出張マッサージ「ワンクラス」🌏
北浜や難波を中心に自宅やホテルまで来てくれるから、移動の手間もなくリラックスできる😊
ワンクラスのコースと料金
- 70分コース 13,000円
- 100分コース 17,000円
- 130分コース 21,000円（人気No.1）
- 160分コース 26,000円
- 190分コース 31,000円
- 出張費 1,000円
代謝とは何か🌀
代謝とは体内で行われるエネルギーの変換や消費のこと💫
食べたものを消化してエネルギーに変えることも代謝の一部だし、運動や日常動作でカロリーを消費することも代謝の働き🌱
ワンクラスで代謝を意識したケア💆♂️
ワンクラスのオイルマッサージは体の深部までアプローチできるのが特徴💫
血流やリンパの流れを促進して体温を上げ、巡りを良くすることで自然と代謝も上がる🌿
背中・肩甲骨まわりのケア💫
デスクワークで固まりやすい背中や肩甲骨周りは特に注意が必要⚡️
肩甲骨まわりの筋肉がほぐれると、熱が体の中心から末端まで行き渡りやすくなり、代謝アップにつながる💡
腰・お腹まわりの巡りを整える🌸
腰やお腹は冷えやすく代謝が落ちやすい部位⚡️
丁寧なケアで巡りを改善し、体内の老廃物も排出されやすくなる🌿
足先・ふくらはぎのケア🦵
足先やふくらはぎは血液を心臓に戻すポンプの役割がある大事な場所💫
ここをしっかりほぐすことで全身の代謝も底上げされる🌏
施術後の変化と日常での代謝ケア💆♂️✨
施術直後の体感💫
体が軽くなり動きやすくなる、夜の眠りが深くなるなど、多くの方が実感😊
日常生活で代謝を維持するコツ🌿
- 朝晩の軽いストレッチで血流を促す
- 入浴で体を温め、筋肉をほぐす
- 水分補給で老廃物を流す
ワンクラスで代謝を高めるまとめ💆♂️✨
ワンクラスの出張オイルマッサージは、リラックスだけでなく代謝アップも期待できる貴重な時間🌿
ライフスタイルに合わせて、70分から190分までコースを選び、無理なく体の巡りを改善して代謝を高めていこう🌱
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